体に良いことと悪いこと、両方しちゃってる人

運動は筋トレ有酸素それなりにやってるけど。
お菓子大好きやめられない。
けどプロテイン飲んで、サラダ食べて、鶏肉食べて、脂質極力減らして、菓子厳禁とかやってた時と比べてあんま体型に差がないんだよな。
正確に言うと、そりゃプロテイン生活の方が多少はひきしまるけど。
苦労と苦痛に見合うくらいに体型に大幅な違いがある訳ではない。
だからやめちゃったよ。
けどチリツモなんだろうから、どっかでまたプロテイン生活に戻さなきゃなあ。
はぁ…。