体に良いことと悪いこと、両方しちゃってる人

良いことと思ってやってみて結果悪くなったことならある。
毎日豆乳を飲んだり料理に使うことをしてたんだけど、治りの遅いニキビが顔中に繰り返しできて、生理は経血過多になってり、生理前の眠気がひどくなった。
豆乳が原因だと思わず半年も摂取してたよ。
体質に合う人は合うんだろうけど、自分はダメだった。