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138. 匿名 2024/04/25(木) 21:52:41 [通報]
>>125
大きい病気に関しては体質も大きいと思ってる
ただ、肌や髪、体型にはどうしても日々食べてるものが影響するから、そこを気にするかどうかなんじゃないかと
個人的には脂質控えたらやっぱり調子はいい気がするし、ほぼ自己満足だと割り切ってるよ+21
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175. 匿名 2024/04/25(木) 22:24:03 [通報]
>>138返信
タンパク質と適度な油は必要ですよね。
食べすぎるとにきびになるけど、食べなさすぎて便秘になってもにきびになるし。
体型も若い頃は6食食べてたけど太らなかったのに、中年以降はちょっと普段より多く食べたらすぐ目方に出ちゃうので、それを続けると血管とかに良くない気はしますね
父の血管はどうなってるんだろうと気になるところです+6
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