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210. 匿名 2024/04/25(木) 10:04:29 [通報]
>>1
すぐ鬱っぽくなる
そういう素質があるのは認めてるけど、気力やメンタル的な耐久力も以前より減ってるんだと思う
こういう変化に気付かず、今まで通りの生活を維持しようと頑張っちゃうと本格的に鬱るんだと思うから、
もう色々なものを手放してってる
最終的に疲労感のが上回る人間関係はオールシャットアウト
そりゃ多少は楽しい時間もあるけども、トータルの問題+34
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225. 匿名 2024/04/25(木) 11:29:26 [通報]
>>210返信
すごくわかる
体力も気力も減ってきた
たぶん30あたりから徐々に減っていて、40で明らかに自覚した感じ
少しでも生活を見直すと楽になるよね
もちろん定期的な検査は大事だけど
+9
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295. 匿名 2024/04/25(木) 19:16:47 [通報]
>>210返信
いままで出来てたって頑張ってました。
そうですよね、肩の荷を下ろすように、手放せばいいのですね。
もがいていました。
悟ります。楽になりそう。+5
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