【失恋】気持ちを切り替えられない

>>121
167です。
それと、彼以外にも夢中になれるものを見つけようと、一人で映画に行ったり、ピラティスを始めました。
体を動かすのはすごくいいかも。ピラティスを始めてトレーナーさんや来ている他の方たちと話すと気持ちが紛れるし、運動するとよく眠れたり。何より楽しいです。
明日はお菓子教室にも行きます。
それと、美容です。美容室でトリートメントを定期的に受けに行ったり、美容皮膚科でシミ取りをしたり、クマ取りもしました。コスメもちょっと高いなと思いつつも、デパコスの欲しいものを買ったり、自分を大切にするように心がけています。どれも失恋して半年以上経ってからやっと始められたことですけどね。
自己肯定感が下がって寝たきりどん底だった私に、友だちが、あなたの価値は何も変わっていない。ダメなんかじゃない。自分を癒してあげてねって言われて、すごく救われました。
一緒に這い上がりましょう。