コレにどれくらい効果感じた？を、聞くトピ

>>42
20年で30キロ太っていしまい、お菓子と甘い飲み物やめて、一ヶ月に1キロずつ減って今10ヶ月で10キロ減りました。
ただ増えた分が大きかったから痩せやすかったのかもしれません。