置き換えダイエット

83コメント2024/04/29(月) 16:23

71. 匿名 2024/04/24(水) 23:15:52
>>61

私もプチシェイク腹持ちが悪くて全然向いてなかった
スープなんかも試してみたけどいろいろなものが向いてなかった

でも置き換えというほどではないけど、ただごはん作りたくなくてグリーンスプーンを始めたら、野菜ゴロゴロで食べた感覚があり、しっかりおなかにたまる
100〜300kcalで満足するから結果的に置き換えみたいになった

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