置き換えダイエット

結婚式のためにやって5kg痩せて満足したよ！そしてやめたら当然リバウンド。

短期集中で明確な目標があるなら手っ取り早いけど、必ずリバウンドするので長期で痩せたいなら絶対おすすめしない。