置き換えダイエット

83コメント2024/04/29(月) 16:23

55. 匿名 2024/04/24(水) 20:56:18
ダイエットプロテインを飲んでいたけど冬は冷たいし以外とカロリーが高いし辞めた

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56. 匿名 2024/04/24(水) 20:59:12
>>55
安易に、タンパク質取れば良いという思考だよね笑
プロテインは運動ありき
ただ飲めば太る＝私です

1件の返信

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76. 匿名 2024/04/25(木) 16:44:20
>>55
そんなにカロリー高いかな？
低脂肪乳に変えると200カロリー行かないよ
牛乳は軽くチンしたらどうかな？

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