「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品

>>31
飲み物は軽視されがちで、歯磨きの後にジュース飲んだけどお水でグチュグチュペしとけばいいか、みたいな人もいるけど、飲み物と食べ物と同じくらい飲み物も虫歯になる。
テーブルの上にテーブルクロスかけて、その上にジュースぶちまけて、水でサーっと流しても「よし綺麗になった！」とはならないよね。
ちゃんと拭きあげて、テーブルクロスもジュースの汚れを綺麗に洗いたいよね。
歯と歯茎はテーブルとテーブルクロスだと思って。
飲み物だから虫歯になりにくいは、ない。