「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品

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今の所、健康診断結果はオールA維持してる30代だけど、
美味しく食べて、楽しく身体を動かして
しっかり眠ってガッツリ働いて、
そして休みは好きな事を存分に楽しんでいる。
美味しい物を食べたら元気出るよね。

歯がない人は咀嚼による脳への刺激が少なく、
認知症になりやすいとも聞くし、
この人は健康診断結果だけは異常なくても、
異常にボケるの早いのかな。

でも完全栄養食ってできて日が浅いから、
長期にそれだけ摂取した場合、実際にどんな風になるかデータが少ないらしいし、
進んで己の身体で人体実験してくれるなら今後も定期的に見てみたいわ。
できることなら途中で止めないで、死ぬまでその食生活を続けてデータを残してほしいね。今後の完全栄養食の発展の為にも。