ダイエット中甘いもの

142コメント2024/05/03(金) 13:58

76. 匿名 2024/04/24(水) 18:56:58
>>7
さつまいもは食物繊維が豊富だから便秘解消効果があってダイエットの強い味方の食材だから良いよ
スーパーによっては小ぶりで甘いさつまいもを売ってるから一本食べても罪悪感もたなくて済むよ

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97. 匿名 2024/04/24(水) 19:28:14
>>76
さつまいもは人によっては便秘が悪化するんだよね
自分も当てはまるけど

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