在宅勤務で太る【ダイエット】

メンタル安定してる時は、運動したり、食事気をつけたりできるんだけど、メンタル不安定になると一気にダメダメになってしまう
自分自身で律する事ができないから私は出社して必然的に運動するしか無さそう…
だけど今の所出社予定ゼロ
もう丸一年完全に出社していない