在宅勤務で太る【ダイエット】

>>1

在宅になってからあっという間に肥えた。
食べる量はやや増えて、
あとは今まで通勤で、家から駅まで歩くことと駅の階段上り下り…こういう運動とは呼べないけど日常の動きが減ったことも大きいかも。

とりあえずストレッチとヨガっぽいポーズしてみる。