在宅勤務で太る【ダイエット】

動くしかないのよ。あとつまみ食いできるものは置かない。私もコロナ禍に在宅になって太ったよ。私の場合は食べるものはそんなに変わらなかったけど、活動量が減ったことが影響してたから、出社した時の歩数ぐらいは歩くようにしたよ。