イライラすると動悸がする

>>29
ごめんなさい、指が触れてマイナスなってしまいました。私もパニック持ち。ストレスも強かった時は胸がつかえたような感じから走ったあとのようではない心臓バクバクの症状も。原因が精神的なことで自律神経からだろうなと分かっていても心臓に負担はあるでしょうね。ストレスを減らせる身の置き方、自身の考え方や価値観を変えていくなど少しずつ改善していこうと思っています。お互い穏やかに過ごせますように