ジムが楽しくない

目的意識が高すぎるとどこかで挫折してしまうよね
私の場合、家の近所に24時間の格安ジムが出来て週3〜5でゆるく続けられてるよ。
多少サボってもまあ安いからいいかと思えるし、行けた日は自己肯定感が少し上がるし、そのくらいでちょうどいいのかも。

元々LDLコレステロール値を下げるためと、体力づくりのために始めたけど、数値が少し下がったし汗かくからか肌コンディションがすごくよくなったし、体力もついたし姿勢も良くなったしいいことづくめだった。