ジムが楽しくない

>>32
特別太ってるわけでもないのでは？
体脂肪が減ればそれに合わせて体重も少し減るくらいがいいと思う。なのて、少し有酸素入れるとか。
痩せるに重点おかず、筋肉を増やすことだけ気にしてみるとか。
筋肉があるとある程度の減量（体脂肪17くらいまで）は大変じゃないよ。