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134. 匿名 2024/04/23(火) 14:05:10
>>2
ヨコだけど、ジム入って半年、肌のハリとツヤが良くなった。血行が良くなるせいか、浮腫や更年期の不調がなくなったからやめられない！+10
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182. 匿名 2024/04/24(水) 12:22:52
>>134
分かる！相変わらず痩せないけど、血行良くなるから、寝てる時足つらなくなったし、骨盤底筋鍛えられるのか？ちょっぴり尿漏れマシになった
通うのダルいしめんどくさいけど、やらないよりは全然マシ+0
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184. 匿名 2024/04/24(水) 13:35:22
>>134
実際に美肌になる何かが筋肉にできる？溜まる？らしいよ。トレーナーが言ってた。うろ覚えでごめん。化粧品会社が発表したみたい。
とにかく、筋トレはメンタルにもお肌にもいい事づくめらしいよ！筋肉タレントさんもみんな明るくて楽しそうだし！+0
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