ジムが楽しくない

ジムで筋トレもやってるけど、好きな音楽聴きながら速歩でトレッドミルを黙々とやってじんわり汗かくのが一番大好き。
普段ついスマホばっかり見ちゃってダラダラ過ごしちゃうから、余計なこと考えないで黙々と身体動かしてるのがリフレッシュにもなって良いよ。

ただ、ごくたまにトレッドミルでダンダンダンダン！と足音がものすごい人が隣に来ちゃうと最悪。
イヤホン付けてても響くし集中力が削がれて逆にストレス溜まる。