毎日欠かさず食べているもの
156コメント2024/04/25(木) 03:56
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59. 匿名 2024/04/23(火) 09:36:38
白いご飯。
主食のない食事はありえない。
お酒飲みの人がおかずだけ時間をかけて食べてご飯をデザートみたいに扱うのが(自分が飲めないだけに)なんか風流でおしゃれに見えるんだけど自分には無理。
でも多量のおかずで脂肪分を摂らないせいか太らないよ。
糖質悪者説は信じてない。+4
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123. 匿名 2024/04/23(火) 11:29:49
>>59
糖質は体を動かすエネルギーなのでとても重要だし必須。
決して悪ではない。
でもどんなものでもそうだけど、過多なれば悪になる。
結局一番大事なのはバランスです。
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