低血糖になりやすい人

お昼だけどお腹空いてないからと食事取らずに、買い物行ったり長時間歩いたりしてると、急に血の気が引いて冷汗、動けなくなる
慌てて糖分のある飲み物や飴なめて持ち直してます
食事抜かさないのが一番なんですけど、つい仕事でいっぱいになってたり、あれやこれや考えがいっぱいになってると、そうなりやすいです