一年の半分は口内炎ある人集合

亜鉛のサプリを毎日飲むようにしたら、まったく口内炎にならなくなりました。
亜鉛不足だと口腔内の免疫力が落ちるんですって。
知り合いのお医者さまによると、日本人の食生活だと亜鉛は常に不足がちなので、口内炎予防だけに限らず、毎日摂取した方がいいそうです。