太ってしまう言い訳だけをするトピ

割とマジで誰かに3食作ってもらったことが無いからだと思う
食事の管理をされずに育った
自分一人の為に食事を用意されたことがない
父親がいるときは作るけどそれ以外は知らねぇよって感じで小さい頃から朝ご飯は自分で用意してて夜は母と一緒に作ってた
大きくなってからはほぼ自分で用意
結婚してからも自分が作ってた
家族にはある程度は作るけど自分には納豆ご飯とか食べてすぐお腹空いて家族に作った残り物食べたりで、ちょくちょくお腹空いては食べていた
自分には適当、量も適当、時間も適当、メニューも適当
この前初めて体調崩して夫に三食用意してもらったんだけど、「〇〇食べる？これいる？」とか気にかけてもらった時に初めて自分のお腹と相談した
その結果普段なんの気無しに食べるであろうものも((いらないな))ってなって制御ができた
あと入院したら痩せるってよく聞くけど、実際に入院してみてわかった事がある
きっちり決まった時間に出てくるということ
この時間まで待てばちゃんと与えられるという心理的な安心があることによって間食せずに待てる
3食決まった時間に誰かに作ってもらう生活だったら自分は標準体重だったはず…！