人工甘味料をつかったお菓子、飲み物（避けたい）

>>206
毎日、お値段高めの腸内細菌を増やすヨーグルト食べてて毎日、快便で喜んでいたのよね。
毎日飲むコーヒーを、スティックタイプのカフェオレ（人工甘味料あり）に変えたら、1ヶ月くらいしてから快便が止まったのよね。

腸内環境は、確実に変わるんじゃないかな？

短期的には、ダイエットには効果的なんだろうけどさ。