育児しつつ心療内科に通ってる

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私、双子出産してすぐ産後鬱からの本格鬱だよ！もう通院し始めて4年過ぎた。除々に減薬してこれ以上減らせないレベルにまで来たんだけど、「順調にいってあと1年後に断薬できたらいいね」と主治医に言われたばかりで「まだまだ薬続くんかーい！」と内心突っ込んだ。でも希死念慮もあって寝込んでいた状況から良くはなってきたし、自分の体調や酷くなる時期を把握できるようになったし、まぁいいかと思ってる。
一時期は不甲斐なさを感じてネガティブになってたけど、一生付き合っていくもんだと腹を括ったら「薬飲めば何とかなるしまぁいいか」と楽に過ごせるようになったよ。
こんな感じでやってるオカンもいるよ。あなただけじゃないよー！