更年期障害による不調　part 2

1195コメント2024/05/23(木) 08:35

372. 匿名 2024/04/22(月) 18:27:32 [通報]

>>14
身体の巡りを良くしてあげてください。

骨盤を柔らかくして、タンパク質を摂る。
膣トレをする。
足首をほぐす。
肩甲骨を動かす。
呼吸をする。

自家発電出来る女を目指しましょう☺️

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