更年期障害による不調　part 2

51歳です。
推しにだいぶ救われてもいるのですが、推しのライブのチケットが手に入らなかったので結構落ち込んだりします。
前より情緒不安定になってるのは確かです。
あと呼吸が浅くなってるし生理不安定。
親も介護まではいかないけどケアが必要になってるし、次男も受験生なので不安も多い。
もう消えてしまいたいというか何もかも投げ出したいです。