更年期障害による不調　part 2

>>19
私も鬱かと思って精神科に行ったら、漢方もらった。先生ははっきり言わなかったけど、更年期かなと思った。不安感強いし、イライラするし、やる気でないし、体調悪いし。なんかもうとにかく辛い。先生がカウンセリング的なことしてくれるから、吐き出すことができてる。漢方も効いてきてるのか、不安感は少し減ったかな。

>>19
買い物に行くのに、今日の夕飯のメニューを考えたり、買うもの考えるだけで疲れるよね。
帰ってきて食材をしまうのも面倒なんだよね。