太ったのは飲み物が原因じゃないかと思ってる人

>>107
大豆はカロリー低いというより糖質低くてGI値高くないから太りにくい(同じカロリーのものでも脂質糖質を考えれば太りにくくなる)ってのはあるよ。

ソイラテぐらいで味噌汁辞めた方がいいの？
全然知らなかったんだけど、その量でとりすぎになるイソフラボンが怖いなって思った。