ロングスリーパーの眠気対策

>>55
横だけど、最近Xで、鉄分多いとかの表記ある飲むヨーグルトとか鉄分を摂ると、午後も眠くならず過ごせるってバズってたよ！
鉄が血液中で酸素を脳までたくさん運んでくれるようになるからとかだったかな🙄