ロングスリーパーの眠気対策

>>20
生理の時の眠気こまるよね！！
私もロングスリーパーだけど思うように睡眠取れなくて起きてる時はずっと眠いんだけど
生理中の眠気は１段レベルが違う
何をやっても絶対抗えない眠気って感じ