【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

辞めた途端にリバウンドして良いなら主食を制限する。朝はおにぎり1個で昼はこんにゃく麺で誤魔化す、夜はサラダ。こんにゃく麺をラーメンにすれば適度な脂質と塩分取れるし、サラダに卵とササミをトッピングすればタンパク質も補える。