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33. 匿名 2024/04/21(日) 20:48:41
>>1
逆に何食べてもいいから16時間断食おすすめ+17
-8
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41. 匿名 2024/04/21(日) 20:49:37
>>33
血糖値爆上がりするからあまりオススメできない
人によるけどね+10
-2
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70. 匿名 2024/04/21(日) 20:58:14
>>33
12時間まるっと空けるだけでも大分変わるよね
睡眠の質が上がるし朝調子が良い
でも出来ない
お酒飲みたいツマミ食べたい+12
-2
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144. 匿名 2024/04/21(日) 21:49:46
>>33
人によるけど
8時間は何食べてもいいってやつでしょ
私はそれで太ったよ
+10
-2
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