【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

>>1
糖質、脂質どちらで痩せるかは検査も出来る
私は糖質抜き運動なしと糖質少しと運動を両方やった事がある
糖質抜き運動なしは54キロから40キロになった
（途中何回か低血糖で倒れた）
糖質少しと運動（これは仕事含め重労働）で
49キロから40キロになった
今は仕事辞めちゃったけど私は後者の運動ありのが
リバウンドしなくて良いと思ってる
食べていたのはおにぎり1個
夜に刺身や茶碗蒸し
ザバス
ゆで卵
甘い物は食べないんだけどたまに付き合いで
ケーキやパフェ食べても大丈夫
焼肉もカルビとご飯は食べない
それやってたら痩せるかもよ
身長は160