【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

>>1
あすけんで1日のカロリーコントロール
白米にもち麦を混ぜて炊く（血糖値が上がりにくくなる）
夜は炭水化物を控えめに
水を1リットル〜2リットル飲む
小腹が減ったらゆで卵を食べる（1日2コまで）
3週間かかったけど47キロから45キロまで減りました

「自分は少食」くらいに思ってたけど、あすけんでカロリー入力してたら摂取カロリーとんでもなかった
そりゃ痩せないはずだわ…