【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

238コメント2024/04/28(日) 21:36

101. 匿名 2024/04/21(日) 21:11:01
>>60
糖質制限はほんとに痩せる。グリコーゲンと水分が減りすぐ体重落ちる。

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218. 匿名 2024/04/22(月) 16:38:29
>>101
たしかにすぐ落ちるけど、解禁して糖質が体に入った時すごい勢いで吸収するからかなりリバウンドに気をつけないといけないよ。
緩やかに戻していって運動必須。

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