フォームローラー使ってる人

ずっと肩こりでマッサージ行ったりしてたけど良くなるのはその日だけじゃん？
脇の下のもう少し下、背中側の肋骨あたり１週間かけてほぐしたら肩こりめっちゃ楽になった
息が吸える吸える　ちょうどブラのワイヤー近くだからなのかお店でマッサージしてもらったことが無い部分でここが原因だったのかとはじめて知った
フォームローラーは自分の体に向き合うことが出来て良いね