【寝たきり】親がフレイルになっている【防ぎたい】

親どころか私自身がフレイルだわ。まだ52だけど歩行がふらふら。足の筋力がない。あるいてたら全然しらん年上のおばあちゃんに「大丈夫ですか？」と聞かれる。旦那が横にいて
腕を持たせてくれないとなかなか歩けない。旦那は入院した義母の介護もあるし、わたしもフラフラで可哀想だと思う。