生理に人生狂わされてる方

PMSが辛い。頭痛と気持ち悪さと下痢。
最近は生理中でも腹痛と下痢で出かけてる時に何度もトイレ行くから、その日予定入ってると最悪。
食欲も無いから人と外食の日だと全然食べられなくて辛い。