中途半端に太っている
430コメント2024/05/12(日) 12:18
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242. 匿名 2024/04/20(土) 19:38:01
>>50
そんなの言い訳だって私も思ってたけど
50過ぎて普通に食べてるだけでどんどん太ってきたわ
代謝が悪くなるってこういうことか+6
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275. 匿名 2024/04/20(土) 22:33:25
>>242
代謝が落ちるのは筋肉量が落ちるから。
そこを意識して生活活動量を減らさないようにしたり筋トレしてる人は50代でも太りにくい。
中でも筋トレは成長ホルモンも生成される。
テロメアは年齢とともに減少していき再生しない細胞だけど、健康的な生活をしていれば細胞自体の寿命はのびる。+6
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