中途半端に太っている

>>17
と思ってたのにありえないくらい痩せなくて（そもそもいきなり謎に太って）検査したら甲状腺機能の異常があったよ。あまりにおかしいと思ったら受診も検討。

>>17
甘いか甘くないかは人による。
きんに君の動画見てたらそういう精神論で追い込むこと絶対にさせてない。
筋トレが続く人続かない人、違いはそもそも好きなことだったからとかそんなもん。意志が強いってのは勿論あるし自信もっていいことだけど出来ない人、苦手な人の感じるストレスはそれぞれだからできることから継続することが大事。

>>17
ほんとそれ。食事管理の意味を理解しようとしてない人多すぎる。
何時間食べないとか炭水化物食べないとか、サラダしか食べてないのに無酸素運動の筋トレとか、知識なさすぎて言う気にもならない。
そのうち食べなくても痩せなかったから食べるとか言うし、運動してないくせに運動すると筋肉ついてゴツくなるとか意味不明なこと言うし、甘いし頭が悪い。

>>17
ダイエットもリバウンドも意思の力は関係ないって色々科学的にも言われ始めてるよ

>>17
もうピザ頼んじゃったから明日から頑張る！
157センチの56キロ
トップスはМサイズ入るけどズボンはＬじゃないと入らない

>>17
確かに。
筋トレとウォーキングを毎日して、間食を減らしたら、痩せ始めた。
ちなみに、精神科の薬を服用してるので、むくみやすいが、それさえ言い訳と思うから、頑張って9kg痩せた。