【ゆるくてOK】産後ダイエット1カ月間一緒に頑張りませんか？

70コメント2024/05/11(土) 23:11

25. 匿名 2024/04/19(金) 12:02:21
産後ダイエットっていつから始めればいいんだろ？
今月初めに帝王切開して、傷もちょっと痛むからまだなるべく安静心がけてるんだけどその間にどんどん太りそうで怖い…((((；ﾟДﾟ)))))))

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32. 匿名 2024/04/19(金) 13:56:06
>>25
わたしも何回か帝王切開してるけど、傷が完全によくなるまで3ヶ月はかかると思った方がいいよ！
まずは体力つけて傷を治すことだよ
無理に腹筋つかったり体動かすと、傷口にテンションがかかって跡になりやすいので術後の今こそ傷口安静を心がけてほしいよ
ダイエット早く始めたいなら、動く事よりも腹筋を使わないように食事管理などから初めてみては？

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