ガールズちゃんねる
  • 213. 匿名 2024/04/19(金) 12:47:27 

    >>210
    牛乳なくして肉や魚でタンパク質補う方が高いんだと思うよ

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  • 277. 匿名 2024/04/19(金) 22:47:58 

    >>213

    胸肉は安いと思う。あとは豆類。

    牛乳じゃなくて、たまにヨーグルトや
    チーズにして食べるものの品目を増やして欲しい。

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