やせてきたと感じる時

>>1
160cm80kgから57kgまで落とした。
(まだ途中)
痩せた？って聞かれたのは12〜15kg落としてからだった。
冬なのもあって、輪郭が変わらないと気付かれなかった。

でも、10kg減くらいで下着のサイズが合わなくなって買い替えて、12kg減くらいでズボンがブカブカで買い替えて、17kg減くらいで他の洋服も全買い替えになった。
足の爪が切りやすくなったり、階段を駆け上がれるようになったり、三角座りで湯船に浸かれるようになったり、ちょっとした変化を感じるとモチベーションにつながるかも。