夜勤者だけど太りたくない

99コメント2024/04/20(土) 03:49

99. 匿名 2024/04/20(土) 03:49:39
>>1
結局の所、摂取カロリーと消費カロリーがどうかです。

1ヶ月で4キロ痩せました。
夜中3時に食事していましたが、太ることはありませんでした。

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