【気休めでも】お金をかけない美容

>>33
へーー！！！
知らなかったです。
私は1日1食生活で9割以上が野菜。たぶんその1食でお野菜数キロは食べています笑　キャベツ一玉とか余裕。
あとはお豆腐や卵、鶏の胸肉、ヨーグルトなど。
太ってはいないけど便秘。毎日出るかどうか不安な感じです。なので下腹ぽっこり。
お野菜いっぱい食べてるのになぁと思っていました。
そうだったんだ。。。